湯瑪斯的書房

文章出處:Jiunying

珍惜有緣人，熄滅貪嗔癡。

我們活在世上，每天都會做很多的事。

當我們做事的過程，有時就會有人來參與。來參與的人，有時會幫忙，有時會幫倒忙。但其實這都算是與自己有緣的人，與有緣人相處時，若不如意時，就是練習熄滅貪嗔癡最好的機會。

回想自己的過去，也去參與過別人做事的過程，也有幫倒忙的時候。但自己總都認為自己不是故意幫倒忙的，是心有餘而力不足。

以此，將心比心，別人讓自己覺得不如意時，很可能也是，心有餘而力不足(站在不同的角度或觀念)。所以面對任何責難、批評、等等時，他都是為了大局好，也就是他所認為的較好的。

如此，雖然不如自己意，這些"責難、批評"是出於他所認為的較好的因緣，去計較是暫時沒用的，要等到他也有同樣觀念才容易幫忙。

在做事的過程中，若能在當下觀察自己的身心。就是熄滅貪嗔癡，最好的方法。

觀察自己的身心，包含身體、感受、想、思維、行為等的觀察。

身體的觀察：是否有臉紅脖子粗、心跳加快等的現象。
感受的觀察：是否有憂悲惱苦、憤怒等的現象。
想、思維、行為等的觀察：對自己的念頭、思維、行為等的觀察。
當您開始這些觀察，您已經不再注意您原來的不如意了。如此，您就會較快的回到平靜，繼續做您該做的事。

停留在憂悲惱苦、憤怒等的現象中，對您不好，對您的有緣人也不好。

不要小看您一個人的影響，知道蝴蝶效應嗎，每個人對這世界都有影響的。

將自己學習好，讓自己沒有憂悲惱苦，這樣會影響您的有緣人，進而讓世界更好。

看到這，您是否可分享些您對"珍惜有緣人，熄滅貪嗔癡。"的想法。